三月，春意浓浓的日子，三月，属于女人的日子。为了庆祝第113个“三八”国际劳动妇女节，丰富工会成员的精神生活和业余生活，以便更有利于教师提高工作效率，增强团队意识，健康与护理学院在3月6日下午举行了“三八女神节”减压赋能团建活动，学院专门邀请了学校心理咨询中心的专职心理教师林芬老师来给大家做团体辅导，学院全体女教职工参加了此次活动。

3月6日下午15：30学院107教室布置的温馨美好，桌上摆满了各种鲜花和绿植。健康与护理学院分工会主席孙华远对林芬老师的到来表示了热烈的欢迎和衷心的感谢。女老师们在林芬老师的带领下首先进行了破冰小游戏“你是我的另一半”，活动形式类似击鼓传花来选定参与游戏的老师，通过彼此相互提问或送出祝福的方式，打开了大家的心扉，加深了大家对彼此的了解；接着在舒缓的背景音乐和林芬老师温柔动听的话语引导中，大家进行了可以使人缓解压力、放松身心的冥想活动，据说冥想是心理学上非常有用的一种综合性的心理和行为训练，对人的身体健康和心理健康均有益处；活动最后，大家开始了最喜欢的手工插花活动，每5-6人为一个小组来进行，大家尽情的发挥着各自的想象力，完成了心目中最满意的作品，这就作为各自的女神节礼物送给大家。

通过此次活动让全院女教职工们在紧张的教学工作之余，有效的缓解了自身的心理压力，适时调适了紧张的情绪，在轻松快乐的活动中度过了一个充实、快乐的节日，愉悦了大家的身心，增进了女教师们之间的交流和友谊，真正达到了快乐减压，为心赋能的目的。